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懒人“享瘦”:七种实用又有效的懒人减肥法
2011/10/28
实用又有效最好的懒人减肥方法核心提示:为了减肥而苦恼的美女,是不是正在搜索最好的减肥方法呢,即迅速减 ...
养生:10种刮油食物调理肠胃又清肠瘦腹(10)
2011/10/18
芹菜 芹菜含有丰富的粗纤维,有便秘烦恼的MM建议多吃,有助于润肠通便,让你的小腹变得更加平坦。 ...
养生:10种刮油食物调理肠胃又清肠瘦腹(9)
2011/10/18
豆腐 豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质 ...
养生:10种刮油食物调理肠胃又清肠瘦腹(8)
2011/10/18
鸡蛋 鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。 ...
养生:10种刮油食物调理肠胃又清肠瘦腹(7)
2011/10/18
海带 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇 ...
养生:10种刮油食物调理肠胃又清肠瘦腹(6)
2011/10/18
冬瓜 冬瓜中富含丙醇二酸,能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂 ...
养生:10种刮油食物调理肠胃又清肠瘦腹(5)
2011/10/18
蘑菇 蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、 ...
养生:10种刮油食物调理肠胃又清肠瘦腹(4)
2011/10/18
韭菜 韭菜含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、维生素C之外,韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃 ...
养生:10种刮油食物调理肠胃又清肠瘦腹(3)
2011/10/18
苹果 苹果含有丰富的果胶,有非常好的降脂、降血糖的作用,含有的膳食纤维能够满足身体对纤维素的需 ...
养生:10种刮油食物调理肠胃又清肠瘦腹(2)
2011/10/18
玉米 玉米含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用,所含的粗纤维能 ...
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