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节后头两天“清洗”肠胃好时机 10养生食物巧刮油去脂
2012/1/31
1.玉米：很多女生都喜欢吃玉米，除了低卡路里之外，玉米含有丰富的纤维能够增加排便量，清除宿便，治疗便 ...
节后瘦身减肥 10种刮油食物助你轻松清脂排毒（5）
2012/1/31
芹菜：芹菜是热量非常低的蔬菜，反而消化芹菜需要更多的热量，芹菜当中有很多的膳食纤维，可以降血压，降血 ...
节后瘦身减肥 10种刮油食物助你轻松清脂排毒（4）
2012/1/31
土豆：土豆含有丰富的膳食纤维，胶质类物质，可以促进肠胃蠕动，防止便秘，对于降低胆固醇，维持血液酸碱平 ...
节后瘦身减肥 10种刮油食物助你轻松清脂排毒（3）
2012/1/31
海藻：海藻被称为"海洋蔬菜"营养非常丰富。而且海藻是热量低，脂肪低的食物。另外海藻还可以降血脂，含有 ...
节后瘦身减肥 10种刮油食物助你轻松清脂排毒（2）
2012/1/31
玉米：玉米当中有丰富的矿物质，维生素，胡萝卜素，纤维质，常吃玉米油可以降低胆固醇，软化血管，对于胆囊 ...
节后瘦身减肥 10种刮油食物助你轻松清脂排毒
2012/1/31
导语：春节是一年中最放松和休闲的日子，相信大家都很难管住自己的嘴巴，这段时间似乎成为了减肥最难的时期 ...
春节饮食太油腻 8个小方法排油解腻
2012/1/26
春节到，家人团聚。春节期间，家家户户都会做丰盛的美食大餐。吃得油腻、运动量少成为春节的一大特点，有 ...
春节饮食多油腻 刮油排毒不可错过16种健康食物（8）
2012/1/19
15.牛蒡 牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、 ...
春节饮食多油腻 刮油排毒不可错过16种健康食物（7）
2012/1/19
13.莲藕 莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕打成汁 ...
春节饮食多油腻 刮油排毒不可错过16种健康食物（6）
2012/1/19
11.芦笋 芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿 ...
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