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　　健脑食品——简单地说，就是有益于大脑的食品。换句话说，健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。 ...

　　美白法宝一：一天一袋牛奶　　牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样 ...

　　美白法宝二：多食豆制品　　像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，一般中年妇女多 ...

　　美白法宝三：每天一个番茄　　这里的一个番茄是指补充够量的vc，vc可是美白的好东西哦，它还可以祛 ...

　　美白法宝四：每天一片复合维生素片　　有了这个就方便很多啦，他是集各种维生素和矿物质混合在一起，一 ...

　　美白法宝五：大米　　哈哈，每天用大米水洗脸，这个，每个人都有这个便利条件吧?除非，你家没米。。。 ...

　　美白法宝六：银耳　　银耳，555，被称为穷人的燕窝，哈哈，用银耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦， ...

　　美白法宝七：葡萄籽　　葡萄籽也是美白祛斑的好东西哦，娜娜现在坚持每天吃一粒，嘿嘿，脸上倒是见光滑 ...

　　美白法宝八：食盐　　坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，最重要的是，脸上不再油油的哦，脸上 ...

　　美白法宝九：柠檬　　每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的话，可以 ...

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