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利尿通病
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养生需知：芦笋利尿排毒15种食物助“清肠”排毒（13）
2012/4/19
13.白萝卜 萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒， ...
养生需知：芦笋利尿排毒15种食物助“清肠”排毒（4）
2012/4/19
4.薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是 ...
养生需知：芦笋利尿排毒15种食物助“清肠”排毒（5）
2012/4/19
5.小米 小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐 ...
养生需知：芦笋利尿排毒15种食物助“清肠”排毒（12）
2012/4/19
12.莲藕 莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成 ...
养生需知：芦笋利尿排毒15种食物助“清肠”排毒
2012/4/19
由于环境污染、情绪低落、生活方式不健康、饮食不均衡等原因，会引起身体的新陈代谢紊乱，身体毒素积蓄 ...
2款菠菜减肥食谱 消脂利尿不饥饿
2012/4/20
菠菜减肥原理 营养师说菠菜是蔬菜中营养最高又最接近肉类的一种，吃它减肥好处多多，并能轻易塑造精瘦型 ...
多吃西瓜利尿减肥 吃西瓜减肥药注意哪些问题
2013/5/30
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分， ...
养生需知：芦笋利尿排毒15种食物助“清肠”排毒（3）
2012/4/19
3.燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用 ...
养生需知：芦笋利尿排毒15种食物助“清肠”排毒（6）
2012/4/19
6.糙米 糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有 ...
养生需知：芦笋利尿排毒15种食物助“清肠”排毒（7）
2012/4/19
7.红豆 红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将 ...
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