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初夏
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初夏养生吃哪些水果最健康?
2012/5/7
春夏交替之际,许多时令水果纷纷上市,但具有生津止渴、润喉去燥功效的水果,是机体补充能量的最佳选择。以 ...
初夏如何养生?饮食起居保健全攻略(6)
2012/5/7
初夏时节注意预防菌痢 细菌性痢疾(简称菌痢)是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病,除与苍蝇繁殖 ...
初夏如何养生?饮食起居保健全攻略(5)
2012/5/7
少洗冷水澡 随着气温的上升,人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热,冷水 ...
初夏如何养生?饮食起居保健全攻略(4)
2012/5/7
住:慎防失眠和空调病 目前,“睡得香”已被世界卫生组织确定为健康的重要客观标志之一。随着生活节 ...
初夏如何养生?饮食起居保健全攻略(3)
2012/5/7
小心脾胃受损很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题,其中的原因,一方面是由于入夏后人体胃口自然变差 ...
初夏如何养生?饮食起居保健全攻略(2)
2012/5/7
食:饮食要合理清淡饮食,但也不能拒绝荤菜由于夏季人的胃酸分泌减少,加之饮水较多,冲淡胃酸,导致机 ...
初夏如何养生?饮食起居保健全攻略
2012/5/7
进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。此外,夏天气温高,能量 ...
宜多食酸苦食物 初夏养生保健全攻略(6)
2012/5/7
保证睡眠充足 夏季日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易疲劳。因此,夏季保持充足的 ...
宜多食酸苦食物 初夏养生保健全攻略(5)
2012/5/7
初夏日常保健 初夏时节,天气逐渐炎热,温度明显升高,但此时早晚仍比较凉,日夜温差仍较大,早晚要 ...
宜多食酸苦食物 初夏养生保健全攻略(4)
2012/5/7
小贴士:三款初夏养生食谱(图片来源于网络) 益气养心粥:太子参30克,山药30克,莲子(莲心) ...
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