初冬_新闻_食品行业搜索

　　5、蓝莓、草莓、紫葡萄它们的营养价值相似，就拿紫葡萄来说吧，它的汁中含一种抗氧化剂多酚最高，活性 ...

　　6、黑豆有豆中之王的美称。黑豆，主要产于印度、缅甸和巴基斯坦等国家，其含有丰富的蛋白质、维生素E ...

　　7、核桃号称长寿食品。富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油脂，并有亚麻酸及油酸甘油脂，对减少胆固醇在 ...

　　8、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对中心脑血管病起到一定的预防作用；对糖尿病患者也 ...

　　羊肉+洋葱：降低胆固醇　　洋葱是目前所知蔬菜中唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管，因而 ...

　　鸡蛋+面食：提高蛋白质利用率　　鸡蛋营养全面又丰富，如果鸡蛋和面食(碳水化合物)一起吃，可提高蛋 ...

　　鱼+豆腐：加强钙吸收　　鱼和豆腐都是高蛋白食物，但所含的蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白 ...

　　木耳黑白配：滋阴润肺　　白木耳通常制成甜羹后食用较多;黑木耳可制作菜肴或配料。从食疗保健角度来看 ...

　　玉米+豌豆：蛋白质互补　　玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，具有防癌作用。豌豆 ...

　　海鲜+蔬菜：中和嘌呤　　海鲜是高嘌呤并呈极高酸性的食物，摄入过多会引起代谢紊乱，增加血尿酸浓度， ...

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