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初冬
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初冬饮食要“粥”道 七款冬季养生粥食疗祛病最管用（2）
2012/11/11
核桃粥： 核桃肉20克，粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥，能润肺止咳，补 ...
初冬饮食要“粥”道 七款冬季养生粥食疗祛病最管用（3）
2012/11/11
芡实粥： 芡实30—50克，粳米100—200克。将二者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。芡 ...
初冬饮食要“粥”道 七款冬季养生粥食疗祛病最管用（4）
2012/11/11
山药栗子粥： 山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药、大 ...
初冬饮食要“粥”道 七款冬季养生粥食疗祛病最管用（5）
2012/11/11
生姜大枣粥： 鲜生姜或干姜6—9克，粳米或糯米100—150克，大枣2—4枚。将生姜洗净切碎， ...
初冬饮食要“粥”道 七款冬季养生粥食疗祛病最管用（6）
2012/11/11
胡萝卜粥： 新鲜胡萝卜50克，粳米200克。胡萝卜切成小片，与粳米同煮。先用武火煮开，再用文火 ...
初冬饮食要“粥”道 七款冬季养生粥食疗祛病最管用（7）
2012/11/11
鸡肉皮蛋粥： 鸡肉200克，皮蛋2个，粳米200—300克，姜、葱、盐等调味品适量。先将鸡肉切 ...
养生推荐：最适合初冬的10款祛燥滋补御寒粥
2012/11/14
冬天喝御寒粥。秋天天气逐渐由热转凉，空气中水分减少，易引发秋燥。经常会觉得口渴咽干、干咳少痰、皮 ...
养生推荐：最适合初冬的10款祛燥滋补御寒粥（2）
2012/11/14
二、营养滋补滑蛋牛肉粥 这款滑蛋牛肉粥，粥中有肉、有菇、有蛋，营养自然不必多说，味道更是鲜咸可口， ...
养生推荐：最适合初冬的10款祛燥滋补御寒粥（3）
2012/11/14
三、清淡素雅砂锅青菜粥 材料：大米、青菜 做法： 1、将适量大米清洗干净，然后用水浸泡 ...
养生推荐：最适合初冬的10款祛燥滋补御寒粥（4）
2012/11/14
四、简易家常鸡粥 材料：稠白粥、熟卤鸡腿、小葱、生姜 做法： 1、煮白粥 2、熟卤鸡腿去 ...
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