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　　南瓜鲜虾沙拉杯　　原料：南瓜100克、虾2只、时令水果80克。　　调料：沙拉酱。　　做法：　　1 ...

　　金丝凤尾虾　　原料：南瓜150克、鲜虾3只、面粉100克、鸡蛋1个。　　调料：盐、糖、料酒。　　 ...

　　南瓜慕斯　　原料：南瓜60克。　　调料：白糖10克、奶油10克、奶酪片5克。　　做法：　　1.南 ...

　　冰爽南瓜刨冰　　原料：南瓜250克、黑珍珠70克、台湾芋丸100克、罐　　头菠萝100克。　　调 ...

　　夏幕拉开，简单、清爽、一下而就的好味，这就开演。绝对“超级”简单，步骤简至切一切、拌一拌或者泡一 ...

　　坛香一口脆　　原料：白萝卜100克。　　调料：盐、生抽、美极鲜味汁、镇江香醋、白砂糖、麻油。　　 ...

　　生拌娃娃菜　　原料：娃娃菜100克、小黄瓜30克、紫甘蓝20克。　　调料：生抽、万字酱油、美极鲜 ...

　　清心爽口热炒　　家乡素小炒是人见人爱，健康到家。风情糟三样，解决了孩子不爱吃鱼的大问题。豉油海三 ...

　　风情糟三样　　原料：草鱼肉250克、河虾100克、豌豆20克。　　调料：葱、姜、盐、香糟。　　做 ...

　　豉油海三鲜　　原料：海参1根、墨鱼150克、北极贝100克、红椒　　10克、青椒10克。　　调料 ...

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