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谷雨养生总原则:重养肝祛湿 忌焦虑防过敏(2)
谷雨养生如何养肝护肝特别提示的是:过了谷雨便意味着春季快过去了,按照中医“春养肝”的观点,要抓紧时机 ...
谷雨养生总原则:重养肝祛湿 忌焦虑防过敏(3)
谷雨食疗袪湿气谷雨后空气中的湿度逐渐加大,会让人体由内到外产生不适反应。从中医养生的角度来说,如此潮 ...
谷雨养生总原则:重养肝祛湿 忌焦虑防过敏(4)
谷雨前后多食用寒凉性食物:谷雨前后应多食用滋阴的寒凉性食物,如西瓜、甜瓜、香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹 ...
谷雨养生总原则:重养肝祛湿 忌焦虑防过敏(5)
谷雨起居养生谷雨谨防春季花粉过敏春季花粉过敏是春天高发的疾病,各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是 ...
谷雨养生总原则:重养肝祛湿 忌焦虑防过敏(6)
早晚加件衣“春捂”别捂过头俗话说“谷雨寒死老鼠”,说的就是谷雨来,天气忽冷忽热,易感冒,注意保暖。谷 ...
食疗养生注意:易怒?抑郁?焦虑?饮食帮你忙
  现代生活紧张繁忙,很多人或多或少的有一些心理问题。除了自我调节与咨询心理医生之外,饮食也能帮上不 ...
食疗养生注意:易怒?抑郁?焦虑?饮食帮你忙(2)
  喋喋不休者,大脑中缺少维生素B,从而整天唠叨,需要多吃粗粮,或牛奶加蜂蜜,常饮用会有好的效果。 ...
食疗养生注意:易怒?抑郁?焦虑?饮食帮你忙(3)
  易怒者,多因缺钙和维生素B,遇到不顺心的事,极易激动,甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以 ...
食疗养生注意:易怒?抑郁?焦虑?饮食帮你忙(4)
  胆小怕事者,主要是缺少维生素A、B、C,宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量, ...
食疗养生注意:易怒?抑郁?焦虑?饮食帮你忙(5)
  自我封闭、怕交际者,多属于神经质兼冷漠,故宜多饮用蜂蜜加果汁,并可饮用少量的酒。 ...
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