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分娩呼吸法
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养生:深呼吸等八种方法助男性养护肝脏(2)
2011/6/23
提踵颠足:提踵时五趾抓地,两腿并拢,提肛收腹,肩向下沉,立项竖脊,百会上领;向下颠足时身体放松,轻轻 ...
养生:深呼吸等八种方法助男性养护肝脏(3)
2011/6/23
用脚后跟健走:迈开大步,脚后跟先着地,不要弯曲膝盖。腿往前迈时,脚尖伸直如同踢球;前脚落地时,后脚脚 ...
养生:深呼吸等八种方法助男性养护肝脏(4)
2011/6/23
摩肾腧:并腿坐于床沿,两手掌对搓至手心发热,分别按在后背腰部,上下按摩腰背肾腧穴,至有热感为止。可早 ...
养生:深呼吸等八种方法助男性养护肝脏(6)
2011/6/23
热水泡脚:泡脚最适宜的时间是每晚7~9时,这是肾经气血最衰的时辰,此时泡脚、按摩能改善全身血液循环, ...
养生:深呼吸等八种方法助男性养护肝脏(8)
2011/6/23
撞背:《黄帝内经》中有记载,肾有久病者,可以寅时面向南身放松,身体后仰,用整个背部撞击墙壁,用力适度 ...
养生健康:鼻子7个保健法让你呼吸顺畅(2)
2011/9/20
推擦鼻梁 推擦鼻梁,又称灌溉中岳(中岳指鼻)。用右手食指指面放在鼻尖处,以顺时钟和逆时钟方向交 ...
养生健康:鼻子7个保健法让你呼吸顺畅(4)
2011/9/20
拿鼻翼 用拇指与食指,同时放在鼻翼两侧,轻轻拿起鼻翼然后放下,动作反复约20至50下。适合鼻部疾 ...
养生健康:鼻子7个保健法让你呼吸顺畅(6)
2011/9/20
揉按迎香 迎香在鼻翼外缘中点旁开0.5寸,在鼻唇沟中取迎香。用手指尖按压迎香,一边按一边振动, ...
中东呼吸综合征能防吗?养成良好卫生和饮食习惯
2015/6/5
国家卫生和计划生育委员会5月29日通报,我国首例输入性中东呼吸综合征确诊病例患者为韩国男性,系韩国M ...
常识:过早穿高跟鞋致产妇分娩要侧切
2012/8/31
摘要:顺产却被“侧切”是产妇最不愿发生的事了。为什么现在的侧切率那么高呢?专家表示与女性过早穿高跟鞋 ...
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