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　　1.胡桃芝麻饮　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细 ...

　　2.黑白消斑散　　黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续 ...

　　3.白鸭消斑杨　　白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨， ...

　　4.枸杞生地散　　枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次 ...

5.健脾消斑粥生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米1 ...

　　6.当归山楂茶　　当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡1 ...

　　7.猪肾消斑粥　　猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净 ...

在不同的年龄阶段，人们脸上容易出现不同类型的斑。整形美容科常见的面部色斑有雀斑、老年斑、黄褐斑、太田 ...

数字显示：现代人，尤其是都市人的排便量与20年前相比下降20%左右。我们的肠道正承受着前所未有的宿便 ...

真相二：每天嗯嗯也不够　　不要以为你每天嗯嗯，体内就没有宿便了！这是绝对错误的想法，根据医学报导，不 ...

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