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健康养生：遵循“8个改变”给你的身体“减龄”（3） 2011/12/14
健康养生：遵循“8个改变”给你的身体“减龄”（3）
　　3、律动泡浴，让脂肪随水流而去。　　泡浴时，你也许知道用水温来调节脂肪代谢。但其实它所能达到的效 ...
健康养生：遵循“8个改变”给你的身体“减龄”（4） 2011/12/14
健康养生：遵循“8个改变”给你的身体“减龄”（4）
　　4、泳池单车，5分钟平衡脂肪代谢率。　　英国威斯敏斯特大学的研究人员指出，在深水中进行蹬腿训练对 ...
健康养生：遵循“8个改变”给你的身体“减龄”（5） 2011/12/14
健康养生：遵循“8个改变”给你的身体“减龄”（5）
　　5、120℃～30℃，代谢最稳定。　　日本最新研制的由天然植物萃取而成的纯露能将体温调节到代谢最 ...
健康养生：遵循“8个改变”给你的身体“减龄”（6） 2011/12/14
健康养生：遵循“8个改变”给你的身体“减龄”（6）
　　6、原地高抬腿，健康骨骼肌　　每日清晨和晚餐后，最好在家里进行15分钟的原地高抬腿运动，方法很简 ...
健康养生：遵循“8个改变”给你的身体“减龄”（7） 2011/12/14
健康养生：遵循“8个改变”给你的身体“减龄”（7）
　　7、四肢甩甩，把脂肪甩开！　　在去往停车场的路途中、午休时、下午茶时，不妨分别甩动四肢，让四肢的 ...
健康养生：遵循“8个改变”给你的身体“减龄”（8） 2011/12/14
健康养生：遵循“8个改变”给你的身体“减龄”（8）
　　8、腹部精油按摩，加速循环。　　将玫瑰精油或者薰衣草精油均匀涂抹在腹部，双手掌搓热后，对腹部进行 ...
养生：“肠道美 人就美”10大物食帮助肠道“减龄”（2） 2012/7/5
养生：“肠道美 人就美”10大物食帮助肠道“减龄”（2）
　　2海带：肠蠕动“加速器”　　中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢 ...
养生：“肠道美 人就美”10大物食帮助肠道“减龄”（3） 2012/7/5
养生：“肠道美 人就美”10大物食帮助肠道“减龄”（3）
3苹果：肠排毒“仪表”国外有句谚语：“Anappleadaykeepsdoctoraway！”它对于 ...
养生：“肠道美 人就美”10大物食帮助肠道“减龄”（4） 2012/7/5
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　　4糙米：肠疏通“管道工”　　糙米中含有丰富的B族维生素、维生素E，能有效提高人体免疫力，促进血液 ...
养生：“肠道美 人就美”10大物食帮助肠道“减龄”（5） 2012/7/5
养生：“肠道美 人就美”10大物食帮助肠道“减龄”（5）
5魔芋豆腐：肠轻盈“正能量”魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理蠕动，减轻了它每天要承受 ...
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