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减脂
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瘦身:减脂又提气 8种女人必吃食物
2010/1/11
生菜——给低脂减肥者补充丢失的纤维素 市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜,还有油麦菜,都可 ...
瘦身:减脂又提气 8种女人必吃食物(2)
2010/1/11
芦笋——给低碳水化合物减肥者增加维生素和微量元素 芦笋可是蔬菜中的贵族:虽然价格比别的蔬菜稍加昂 ...
瘦身:减脂又提气 8种女人必吃食物(3)
2010/1/11
西葫芦——扫清减肥后的暗黄面色 这种平淡无奇的廉价蔬菜,其营养价值却毫不逊色。西葫芦含有较多的 ...
瘦身:减脂又提气 8种女人必吃食物(4)
2010/1/11
番茄——维持皮肤弹性和水分 和西葫芦一样,番茄也是水嫩美人的最爱。鲜番茄和番茄汁水分含量高达9 ...
瘦身:减脂又提气 8种女人必吃食物(5)
2010/1/11
三文鱼——为低脂减肥者补充优质蛋白 对于遵循低脂减肥法的女士来说,荤食的选择可大有学问呢。营养 ...
瘦身:减脂又提气 8种女人必吃食物(6)
2010/1/11
草莓——补充大量流失的维生素C 蔬菜和肉类都已经推荐了,下面我们就来点水果吧。草莓又美味,又营 ...
瘦身:减脂又提气 8种女人必吃食物(7)
2010/1/11
低度酒——加速新陈代谢的营养品 酒通常被我们认为是不健康的食品。不过,各种低度酒都含有很多营养 ...
瘦身:减脂又提气 8种女人必吃食物(8)
2010/1/11
火鸡肉——能满足口腹之欲又保持低热量的减肥佳品 体形庞大的火鸡,其营养成分并没有因为体形庞大而 ...
饮食保健:5种食物 可有助中年人减脂
2010/1/21
由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因 ...
饮食保健:5种食物 可有助中年人减脂(2)
2010/1/21
亚麻籽:亚麻籽富含膳食纤维和健康油脂,有助于稳定血糖,因此,亚麻籽可以防止暴饮暴食。 ...
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