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减脂
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饮食健康：越吃越瘦 盘点12种减脂食物（3）
2009/12/21
海带：含丰富的牛磺酸、纤维藻类，这些物质可降低血脂及胆汁中的胆固醇。葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消 ...
饮食健康：越吃越瘦 盘点12种减脂食物（4）
2009/12/21
葡萄：葡萄汁、葡萄酒一样含有一种白藜芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验证明，它能使胆固醇降低， ...
减肥：减脂又提气8种女人必吃食物
2010/1/8
内容提要：营养亮点：吃上一盘芦笋，它丰富的维生素和微量元素就能补充你维生素不足的遗憾啦。芦笋——给低 ...
减肥：减脂又提气8种女人必吃食物（2）
2010/1/8
生菜——给低脂减肥者补充丢失的纤维素 市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可 ...
减肥：减脂又提气8种女人必吃食物（3）
2010/1/8
西葫芦——扫清减肥后的暗黄面色 这种平淡无奇的廉价蔬菜，其营养价值却毫不逊色。西葫芦含有较多的 ...
减肥：减脂又提气8种女人必吃食物（4）
2010/1/8
番茄——维持皮肤弹性和水分 和西葫芦一样，番茄也是水嫩美人的最爱。鲜番茄和番茄汁水分含量高达9 ...
减肥：减脂又提气8种女人必吃食物（5）
2010/1/8
三文鱼——为低脂减肥者补充优质蛋白 对于遵循低脂减肥法的女士来说，荤食的选择可大有学问呢。营养 ...
减肥：减脂又提气8种女人必吃食物（6）
2010/1/8
草莓——补充大量流失的维生素C 蔬菜和肉类都已经推荐了，下面我们就来点水果吧。草莓又美味，又营 ...
减肥：减脂又提气8种女人必吃食物（7）
2010/1/8
低度酒——加速新陈代谢的营养品 酒通常被我们认为是不健康的食品。不过，各种低度酒都含有很多营养 ...
减肥：减脂又提气8种女人必吃食物（8）
2010/1/8
火鸡肉——能满足口腹之欲又保持低热量的减肥佳品 体形庞大的火鸡，其营养成分并没有因为体形庞大而 ...
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