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最能减脂肪的12种食物(3)
2、豆荚及其它豆类,包括大豆、鹰嘴豆、腰豆等  超级功能:塑造肌肉、帮助燃烧脂肪、调节胃口  秘密武 ...
最能减脂肪的12种食物(4)
3.菠菜及其它绿色蔬菜  超级功能:抵制自由基(自由基是一种加速衰老过程的分子)  秘密武器:维生素 ...
最能减脂肪的12种食物(5)
4.无脂或低脂的牛奶产品,如酸奶、奶酪  超级功能:强健骨骼,帮助减肥  秘密武器:钙、维生素A和B ...
最能减脂肪的12种食物(6)
5.无糖原味的即食燕麦片  超级功能:提供能量、降低胆固醇、维持血糖水平  秘密武器:复合碳水化合物 ...
最能减脂肪的12种食物(7)
6.鸡蛋  超级功能:塑造肌肉、燃烧脂肪  秘密武器:蛋白质、维生素A和B12  对抗:肥胖  无替 ...
最能减脂肪的12种食物(8)
7.火鸡或其它瘦肉,如鸡肉、鱼肉  超级功能:塑造肌肉、改善免疫系统  秘密武器:纤维、蛋白质、铁、 ...
最能减脂肪的12种食物(9)
8.全天然的无糖花生酱  超级功能:塑造肌肉、燃烧脂肪  秘密武器:蛋白质、、核黄素、烟酸、镁  对 ...
最能减脂肪的12种食物(10)
9.橄榄油  超级功能:降低胆固醇、改善免疫系统  秘密武器:多种不饱和脂肪、维生素E  对抗:肥胖 ...
最能减脂肪的12种食物(11)
10.全麦面包  超级功能:防止身体储存脂肪  秘密武器:纤维、蛋白质、维生素B1、核黄素、烟酸、维 ...
最能减脂肪的12种食物(12)
11、蛋白粉  超级功能:塑造肌肉、燃烧脂肪  秘密武器:蛋白质、氨酸、谷胱甘肽  对抗:肥胖  “ ...
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