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1。组合原理　　苦瓜：　　一根苦瓜里含有0。4%贵如黄金的减肥特效成分----高能清脂素。　　实验证 ...

减肥食谱之清爽黄瓜：　　材料：　　黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。　　轻松DIY：　　1.小黄瓜 ...

减肥食谱之三鲜白萝卜丝：　　材料：　　白萝卜、绿豆芽、盐、葱丝、香油。　　轻松DIY：　　1.材料洗 ...

减肥食谱之美味西芹：　　材料：　　西芹、甜椒、黄瓜、葱、姜、盐。　　轻松DIY：　　1.将西芹洗净， ...

减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，小肚子一定会日益消退……1、每 ...

2、每天九杯水，少喝碳酸饮料早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动 ...

3、远离酒类无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不 ...

4、仰卧起坐如果想达到减去腹部赘肉的目的，就要控制住节奏，避免一开始就做很多次数的仰卧起坐，导致肌肉 ...

5、挺腰直身端坐减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹 ...

6、做一个爱干净的女人自己的衣服自己洗，不要扔进洗衣机，然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房，拖拖地 ...

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