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1周减9斤？是不是很诱人呀？让我们来看看这位MM的1周减肥亲身经历吧！过年正好7天假期，如果觉得可行 ...

　　简要内容：过年时吃下去的美味，如今已经化成了“救生圈”、“麒麟臂”。春天一到，衣衫渐单薄，为嘴巴 ...

过年时吃下去的美味，如今已经化成了“救生圈”、“麒麟臂”。春天一到，衣衫渐单薄，为嘴巴制定一个计划吧 ...

　　第二种：全流质减肥法功效：清理肠胃，增强体质。　　这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清 ...

　　第三种：无糖减肥法功效：此法最适合消除腰部、腹部肥肉。　　可以吃的食物：　　肉类牛、羊、鸡、鸭、 ...

　　瘦身餐之高蛋白餐　　原则：除了蛋白质，什么都不吃。　　具体操作：高蛋白餐是指除了吃大量的蛋白质、 ...

　　瘦身餐之素食餐　　原则：不食用肉类。　　具体操作：大家平常接触素食餐比较多，那就是不吃一切动物肉 ...

　　瘦身餐之全素餐　　原则：不食用肉类。　　具体操作：全素餐是指除了不食用肉类之外，还摒弃所有动物来 ...

　　瘦身餐之肥肉餐　　原则：三餐只能吃肥肉，没有分量限制。　　具体操作：这是一种生酮性饮食，每餐只吃 ...

　　瘦身餐之代餐　　原则：取代每日的一次主食。　　具体操作：代餐是一种方便于日常食用或饮用的营养均衡 ...

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