蛋白质瘦身法原理 蛋白质利于人体内盐分、水分的排出，从而消除水肿。蛋白质的消化时间较长，给人持久的 ...
另类篇：快速减肥另类绝招 1、减3斤每天抹精油 通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红 ...
罗汉豆腐 配料：黄豆1斤，酱油1汤匙，熟芝麻末1两（市场很少卖，需要自己弄，后面备注写怎么弄吧 ...
国研究人员发现，选择与自己基因类型“搭配”的减肥食谱能帮助人们更有效减肥。美国斯坦福大学研究人员随机 ...
在日本，米饭、黄豆、生鱼和各种海鲜帮助女人们保持了窈窕的身材。日式减肥法能帮助你在一个月内减掉4-5 ...
在日本，米饭、黄豆、生鱼和各种海鲜帮助女人们保持了窈窕的身材。日式减肥法能帮助你在一个月内减掉4-5 ...
NO.41.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)2.中:脱脂牛奶一杯 ...
NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法）1、起床後：两杯水2、早餐：蔬菜汁200cc3、中餐：优酪乳500克 ...
如果你想在减掉多余脂肪的同时，过着舒适、愉快的生活，建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5kg的方法 ...
午餐1.蔬菜跟肉类的比例限定在3:1。2.一次只吃一种肉类，但海鲜不限定。3.不吃加工食品。晚餐1. ...
