减肥的第一件事就是控制饮食。如何做呢?想着吃减肥药,不如吃吃减肥食谱吗?鱼肉 鱼肉可提供大量的优质 ...
想减肥又不想运动,想偷懒也向瘦,这几乎是许多MM的通病。其实宅在家里吃着东西也能瘦哦!吃什么可以减肥 ...
早餐:西柚半个,花生酱两匙,烤面包一片,咖啡或茶一杯。 (面包中有碳水化合物,花生酱中有脂肪和 ...
做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。 NO.1(鸡蛋牛奶+水果素食美人法) ...
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减肥菜谱-香菇酿豆腐原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。制作方法:(1)将 ...
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●减肥菜谱2 香菇豆腐 原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 制作 ...
●减肥菜谱3 枸杞烧鲫鱼 原料:鲫鱼1条,枸杞12克,豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。 ...