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减肥误区
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健康:Office Lady十大减肥误区(4)
2010/3/1
(4)吃辛辣食物可以减肥 有统计发现泰国印度等地很少出肥人,于是推断与他们平日嗜辣有关。因为吃 ...
健康:Office Lady十大减肥误区(5)
2010/3/1
(5)每次坚持30分钟慢跑可减肥 每次坚持30分钟慢跑即可减肥。慢跑虽可达到有氧锻炼之目的,但 ...
越减越肥 13个减肥误区(4)
2010/5/18
(4)每次坚持30分钟慢跑可减肥 每次坚持30分钟慢跑或快步走也可减肥。慢跑虽可达到有氧锻炼之 ...
最惊人减肥误区 你闯了吗(2)
2007/8/22
误区四:吃脂肪食物就会发胖很少吃乳制品、高脂或低脂饮食的青少年,比适量脂肪饮食者更容易肥胖。在瘦身过 ...
营养师指出的五个减肥误区
2009/1/18
1、减得越多越好 有些减肥方法号称一个月减10多斤,在营养学上是不科学的,在正常的情况下,建议一 ...
八个减肥误区 你知道避开了吗?(4)
2010/5/9
四.只关注数据的变化很多减肥的人都会有个体重秤,时刻关注自己的体重有没有降下来。但在坚持了相当的一段 ...
瘦身:不吃晚餐来减肥? 误区!
2010/2/4
误区1:夜间同时进食淀粉质及肉类,最容易致肥 营养师认为只要保持一天内碳水化合物和蛋白质的基本摄 ...
你走进饮食减肥误区了吗?
2007/4/16
晚餐只点沙拉就可以减肥了吗?错,也许它还会让你增肥!快来看看你是否走进饮食误区了吧。我想每个女人都有 ...
健康:Office Lady十大减肥误区(6)
2010/3/1
(6)运动减肥有全面或局部之分吗? 运动减肥有全面或局部的选择。人们在一些广告宣传中常听到或看 ...
健康:Office Lady十大减肥误区(8)
2010/3/1
(8)不吃早餐 有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入,从而达到减肥的目的,殊不知不吃早餐对人体伤 ...
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