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减肥计划
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360度减肥计划:夏季7水果搭配吃 减肥又排毒(3)
2009/6/28
3.香蕉 热量:87千卡/100克 功效:香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根 ...
360度减肥计划:夏季7水果搭配吃 减肥又排毒(5)
2009/6/28
5.奇异果 热量:30千卡/100克 功效:奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的特色,果胶、果酸 ...
360度减肥计划:夏季7水果搭配吃 减肥又排毒(6)
2009/6/28
6.西柚 热量:60卡/个 功效: 是西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃 ...
360度减肥计划:20分钟最速效全身减肥运动(2)
2009/7/2
哑铃健身运动 1、蹲下、弯曲、下压 动作解析:手拿哑铃,双脚分开站立,站直,双臂自然下垂,掌 ...
360度减肥计划:这样饮食 瘦腰减肥最有效(2)
2009/7/11
一、科学饮食 均衡与适量是科学饮食的基本内容。早餐一定要吃好。而且,谷类,水果,蔬菜等都要均匀的分 ...
360度减肥计划:性感兔女郎胡萝卜最减肥(3)
2009/8/4
吃出好身材 3、将红萝卜切成适当大小,放入果菜榨汁机或搅拌机中,用搅拌机出来的红萝卜汁,呈黏稠 ...
360度减肥计划:六种可急速减肥的蔬菜(2)
2009/8/7
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360度减肥计划:六种可急速减肥的蔬菜(3)
2009/8/7
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360度减肥计划:六种可急速减肥的蔬菜推荐(2)
2009/8/31
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