星期三 主打减肥菜:海带 推荐理由:海带清热利水,有祛脂降压的作用。它所含的多种矿物质及维生素能 ...
星期一 主打减肥菜:冬瓜 推荐理由:冬瓜味甘淡而性微寒,具有利水消肿的功效,若能带皮食用,效果更 ...
星期三 主打减肥菜:海带 推荐理由:海带清热利水,有祛脂降压的作用。它所含的多种矿物质及维生素能 ...
星期五 主打减肥菜:绿豆芽 推荐理由:绿豆芽含有丰富的植物蛋白和多种维生素。它非常适合制作家常菜 ...
定律2要减肥就少吃 你也许每天都严格地遵守减肥菜谱,只在周末偶尔的饭局里放开肚子。 真实情况 ...
苹果什锦饭: 用料:白米饭1碗(约150克),富士苹果1个,火腿3片,番茄1个,青豆、玉米粒少 ...
食疗小菜谱 鲜拌三皮:西瓜皮200克,黄瓜皮200克,冬瓜皮200克。将西瓜皮刮去蜡质外皮,冬瓜皮 ...
食疗小菜谱: 鲜拌三皮: 西瓜皮200克,黄瓜皮200克,冬瓜皮200克。将西瓜皮刮去蜡质外 ...
花菜营养丰富,含有胡萝卜素、核黄素、维生素及蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等,每100克所含的维生素C是圆 ...
定律2要减肥就少吃真实情况:偶尔放开肚皮减肥计划全盘皆输 你也许每天都严格地遵守减肥菜谱,只在 ...