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　　梨皮清心润肺　　梨皮能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治咳嗽。自制泡菜时放点梨 ...

　　橘子皮开胃化痰　　橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香 ...

　　西瓜皮清热解暑　　西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以 ...

　　黄瓜皮能排毒　　黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收， ...

1、核桃蜂蜜茶--治疗慢性便秘：　　做法：核桃5克，蜂蜜1克，冲水泡服，可润肠通便。 ...

2、核桃奶--治失眠：　　做法：取核桃6个，牛奶1杯，煮熟后睡前服用，有健脑安眠的作用。 ...

4、核桃生姜--治慢支、咳喘：做法：核桃仁1~2粒，生姜1~2片，一并细细嚼吃。每日早、晚各1次，可 ...

5、核桃芝麻糊--治疗须发早白：　　做法：将核桃与芝麻各5克，打碎后冲成糊服用，能乌发填精。 ...

6、核桃花生鱼头汤--益智：　　做法：核桃肉、花生各1两，大鱼头1个，洗好后用少许油煎香；红枣6枚、 ...

1、小青龙汤《伤寒论》　　组成：麻黄9克、桂枝9克、干姜9克、细辛3克、五味子6克、白芍9克、半夏1 ...

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