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减肥果蔬
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瓜果蔬菜减肥10大标兵(6)
2010/1/25
6、西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但它亦含丰富钾,有助减少下半身的脂肪和 ...
瓜果蔬菜减肥10大标兵(7)
2010/1/25
7、菠菜 菠菜因为它可以促进血液循环,这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分,平衡新 ...
瓜果蔬菜减肥10大标兵(8)
2010/1/25
8、西芹 西芹一方面含有大量的钙,可以补“脚骨力”,另一方面亦含有钾,可减少下半身的水分积聚。 ...
瓜果蔬菜减肥10大标兵(9)
2010/1/25
9、奇异果 奇异果除了维他命C是它的强项外,原来其纤维素亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避 ...
瓜果蔬菜减肥10大标兵(10)
2010/1/25
10、西红柿 吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就更好 ...
下身减肥10种果蔬最有效
2010/2/25
人人都想拥有一双纤细的美腿,就在我们身边的食品当中,就有一些蕴含着丰富的成分对美腿有着令人称奇的 ...
下身减肥10种果蔬最有效(3)
2010/2/25
2、西瓜:西瓜利尿,钾含量也不少,它修饰双腿的能力不可小瞧。 ...
下身减肥10种果蔬最有效(4)
2010/2/25
3、芝麻:芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质,特别是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的 ...
下身减肥10种果蔬最有效(5)
2010/2/25
4、红豆:可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等,对美腿有百分之 ...
下身减肥10种果蔬最有效(6)
2010/2/25
5、香蕉:香蕉含丰富的钾、脂肪,而钠的含量很低,符合美丽双腿的营养需要。 ...
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