防治肥胖是贯穿一生的事情，在特定的时间段做好防治工作往往可以对战胜肥胖起到事半功倍的效果。1.胎儿到 ...
如果没有食物和水，人会先渴死。所以善于饮水是一个很重要的功课。科学饮水时间表07:00——起床：一杯 ...
所谓无肉不欢者，是指那种每顿必见荤，如果光是菜而无肉，则食不下咽，形同嚼蜡。但另一个不容忽视的现实是 ...
现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形，这给所有无肉不欢者摆出了一个难题，是满足口欲乎，还是追 ...
现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形，这给所有无肉不欢者摆出了一个难题，是满足口欲乎，还是追求健 ...
《女性与减肥》 嘉宾：徐蒙--中日友好医院国际医疗部肥胖门诊副主任医师。 主持人：网友朋友们，大 ...
现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形，这给所有无肉不欢者摆出了一个难题，是满足口欲乎，还是追求健 ...
4.酒如果你吃饭的时候喝酒，那可能酒精提供的卡路里就会足以提供一天三分之一的热量 如果你吃饭的时候 ...
平衡膳食就是指一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的 ...
一：由于节食减肥期间很少吃肉类，造成所摄取的铁质不足以供应需求，从而产生贫血。而铁质不足会影响你的肝 ...
