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减肥天敌
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8种山楂吃法 夏天减肥效果无敌(7)
2009/5/10
(7)健美消脂茶2 原料:生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。制法:将以上各味 ...
8种山楂吃法 夏天减肥效果无敌(8)
2009/5/10
(8)双根茶 原料:茶根、山楂、芦根各15克。制法:将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。 ...
“享瘦”禁忌:饭后绝不能做的减肥八“大敌”(2)
2012/4/28
不要立刻吸烟。因为饭后胃蠕动加快,血循环增加,毛细血管扩张,促进烟中有害物质吸收,饭后吸烟,吸收 ...
“享瘦”禁忌:饭后绝不能做的减肥八“大敌”(3)
2012/4/28
不要立刻洗澡。因为洗澡时皮肤毛细血管扩张充血,使消化道血流相对减少,影响食物消化吸收。那究竟应该 ...
“享瘦”禁忌:饭后绝不能做的减肥八“大敌”(4)
2012/4/28
不要立刻喝汽水。汽水进入胃部后冲淡胃液,影响消化,降低食欲,产生二氧化碳,增加胃内压,导致急性胃 ...
冬季饮食:吃六种食物 养生减肥两不误
2012/11/9
进入冬天,人们保健养生中重要的就是要保暖御寒,所以在“立冬”之后应该注意通过食补以增强体质,健康专家 ...
减肥的五大饮食军规(4)
2014/2/6
减肥军规之四:不要不吃碳水化合物 现在许多人仍然认为碳水化合物是减肥的死敌。。。但这个观点其实是大 ...
春天九大饮食减肥技巧
2010/4/7
春天正是减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看 ...
减肥:高招 韩式5色食物减肥法
2007/11/15
从药膳学的观点来说,蔬菜属阴,肉类属阳,饮食需要阴阳的合理平衡。所谓"药念"就是一边想着将这些变成药 ...
水果减肥谬误:西柚无减肥功效
2008/3/25
水果的营养价值是公认的,不过水果也并非百利而无一害。香港卫生署中央健康教育组营养师胡燕栅介绍了4个有 ...
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