比性欲，睡眠欲更重要的是食欲懂得吃可以增加健康美，姿势和语言也是美的关键。“一次上竞走(日本女性通常 ...
NO.2：李子+豆浆 李子豆浆最有效 豆浆属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使 ...
注意事项：李子属于一种偏酸性的水果，经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动，食用李 ...
5、健腹器可使腹部完美拥有完美的腹部是如此受重视，以致市场上充斥名目繁多的健腹器材，甚至到了泛滥成灾 ...
西点--西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又 ...
（5）山楂瓜皮饮 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。制法：将以上几味共同入锅中 ...
对很多女孩子来说，节食减肥简直就是一次次不堪回首的失败经历，心情随着体重秤的指针忽上忽下，为“瘦”欢 ...
形形色色的“减肥密方”，五花八门的“减肥理论”，让人眼花缭乱。想减肥或正在减肥的美眉们，不妨看看国 ...
2、西红柿 据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和 ...
西红柿： 据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质 ...
