减肥天敌_新闻_食品行业搜索

　爱美MM们总是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材，对于谗嘴的MM们来说，不妨多吃以下9种可帮 ...

　　2.笋。低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。 ...

　　3.腌渍类蔬菜。植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。 ...

　　4.绿豆芽。含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。 ...

　　5.木瓜。可治水肿、脚气病，且可改善关节。 ...

　　6.菠萝。具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。 ...

　　7.陈皮。帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。 ...

　　9.薏仁。对水肿型肥胖有效。 ...

　　绿豆：夏季清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆 ...

　　番薯：营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少， ...

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