3.低脂牛奶虽然食用钙含量高的食物对身体有帮助，但是研究并没有证明钙可以促进减肥。还有研究认为， ...
5.绿茶当你想要点咖啡因的时候，绿茶是又一个更好的选择。不仅仅是因为绿茶不含热量，研究还证明绿茶可以 ...
在英国，“糖税”6日起开始生效，这一税种剑指生产超过食品含糖标准的无酒精饮料的商家。英国当局这么做， ...
如果说茶和果汁饮料在中国的迅猛发展是因为人们对健康和时尚的追求，那么国内外各大企业纷纷抢滩中国功 ...
餐桌上的“红绿灯”，你听说过吗？只要遵守规则，哪些可以吃，哪些应该少吃或不吃，懂得将餐桌上的食物进行 ...
4、酒 如果你吃饭的时候喝酒，那可能酒精提供的卡路里就会足以提供一天三分之一的热量。每克酒精含 ...
水果 香蕉虽然卡路里有点高，但脂肪含量却很低，还含有丰富的钾，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时的 ...
可乐，甜；冰红茶，甜；杏仁露，还是甜。近日记者发现，一些白领女性却在悄悄地喝起“苦水”。苦瓜汁、苦丁 ...
可乐，甜；冰红茶，甜；杏仁露，还是甜。近日记者发现，一些白领女性却在悄悄地喝起“苦水”。苦瓜汁、苦丁 ...
如何保持水在你体内的平衡口渴是缺水的表现之一一个不运动的人每天大约需要2.5升的水，其中0.5升可以 ...
