减肥不反弹_新闻_食品行业搜索

　　3.变化宜多：食品的种类和花色宜多，这样才能保持均衡饮食。　　4.多尝尝植物蛋白：很多肥胖的人都 ...

　　6.控制馋欲：控制馋欲有助于控制体重。当馋欲来临时，你可做一些活动，如淋浴，散步，看电视和骑自行 ...

　　9.备些应急点心：上年纪的人，要避免半夜里饿了到厨房里大嚼高脂肪食物。可在家里放些健康食品，如椒 ...

　　12.不吃黄油：尽量避免吃黄油。用鲜柠檬汁或香草调料或蔬菜色拉代替黄油。　　13.早餐变花样：将 ...

　　你是不是曾有这样的经历：兴致勃勃地展开了一项新的瘦身计划，可刚实行2、3天便坚持不住，草草收兵。 ...

　　中国保健协会自然仿生治疗研究会会长张东志教授认为正确的减肥是：一定是要减掉脂肪而不是消除体内自身 ...

1.远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品，这是瘦身法宝永恒的第一条。2.养成每日定时排便的习惯，这样 ...

减肥要减热量，而不是营养真正减肥的重点是热量。减肥可以减热量但是万万不能减营养。新浪女性频道特别邀请 ...

第一招：改变进食　　方式　　很多为大众所熟知的如少吃多餐和八分饱等进食方式虽然简单但是对防止体重反弹 ...

　　秘诀6：不过份依靠减肥药　　靠减肥药减肥有可能停药后出现肥胖反弹现象，不应随意滥服，以防减肥不成 ...

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