减肥不反弹_新闻_食品行业搜索

2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。　　多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，长时 ...

随着年龄的与岁俱增，生活水平的提高，很多女性朋友发现要想保持窈窕的身材越来越困难了。当处在青春无敌的 ...

　　用酸奶做水果沙拉　　6、做水果沙拉时用酸奶代替沙拉酱，可以更健康，而且热量会低一些。　　7、不要 ...

　　11、减少酸性食物的摄入量。但遗憾的是，美味的食物几乎都是酸性的，比如肉类、海鲜、美酒以及甜点等 ...

　　第三：不要低估你的食量　　女性常常低估自己吃的食量，自认为自己只摄入了800卡，其实你可能摄入了 ...

　　第七：不要忽略强度运动　　假如你是在想要减肥的话，汗水是必须要付出的。所以，准备好好加大运动强度 ...

　　是的，总有一些人是天生怎么吃都不胖的人，但不要指望这种好事会发生在自己身上。想要拥有好身材好的， ...

　　简单运动要常做：　　周末也要运动　　1、3层楼以内，坚决不坐电梯。逛商场或者上下楼都是这样，能爬 ...

12.关于水果夏天很多人都说我不吃饭了我就吃一个西瓜怎样怎样的。。。可是西瓜太甜了，他会增加你体内的 ...

　　15.如果你是一百斤以下的，那你可以不必那么苛刻的让自己节食，只要每天饭后不要立刻就坐到电脑前， ...

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