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减压食物
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减压养生:压力来袭不用怕 9种食物帮减压(7)
2011/6/29
鳄梨 下次当你对高脂、奶油食物垂涎三尺时,拒绝冰淇淋,取而代之自制的鳄梨沙拉酱。它醇厚的口感能 ...
减压养生:白领压力大8种食物减压(7)
2011/7/7
开心果、胡桃开心果或胡桃也是不错的选择。压力来袭时,它们能防止心跳过快。专家解释:“面对压力时,由于 ...
减压养生:白领压力大8种食物减压(8)
2011/7/7
鳄梨下次当你对高脂、奶油食物垂涎三尺时,拒绝冰淇淋,取而代之自制的鳄梨沙拉酱。它醇厚的口感能满足你的 ...
减压养生:白领压力大8种食物减压
2011/7/7
压力大是当今社会所有人的通病,长期承受这样的压力,对我们的健康造成了很大的威胁。如何缓解压力?除了平 ...
减压养生:压力来袭不用怕 9种食物帮减压(4)
2011/6/29
菠菜 镁有平复情绪的作用。当你在公司聚会上开始新一轮的聊天时,这种矿物质有助于降低压力,使你保持相 ...
减压养生:白领压力大8种食物减压(5)
2011/7/7
菠菜镁有平复情绪的作用。当你在公司聚会上开始新一轮的聊天时,这种矿物质有助于降低压力,使你保持相对放 ...
盘点有助于减压的五种食物
2009/6/5
每当入夏,各种考试也纷纷在这个时候展开了,在这个时候,我们每日不但要摄入足够全面的新陈代谢所需的 ...
专家支招:想减压选择食物有“讲究”
2006/6/15
高度加工食品的营养素低,膳食纤维不足,不利于提高人的抗压能力。曲奇、薯片、油条、方便面、饼干、桃酥、 ...
减压养生:压力来袭不用怕 9种食物帮减压(8)
2011/6/29
脱脂牛奶 科学家证实,治疗失眠和焦虑症的传统热牛奶疗法是有效的。专家介绍,钙能够减少肌肉痉挛,舒缓 ...
减压养生:压力来袭不用怕 9种食物帮减压(9)
2011/6/29
桔子 为面试或演示讲解而担心不已,该怎么办?给自己倒一杯桔汁,或剥个桔子吧。其中的维生素C可助 ...
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