火鸡 每到圣诞节，人们都能打上香香的盹儿，这些都归功于火鸡，它被认为是色氨酸的最好来源。但是这 ...
以下10种食品对失眠人士比较见效：(1)温奶:睡前喝杯温奶有助睡眠；(2)香蕉：实际上就是包着果 ...
吃保健品应付高考真的有效吗? 目前广泛宣传用来补脑的保健品，其有效成分主要有两类。一类是n-3 ...
5.设一本压力登记本 用一个笔记本记录有压力的时刻。写下来，并评估：给最没有压力的时候一颗星，五颗 ...
美容清规：尽量选择高指数防晒霜 事实上，防晒指数20的防晒霜就能够过滤掉95%的紫外线，使皮肤处于 ...
忠告 ◆身体是革命的本钱。 ◆工作之余，要坚持锻炼身体。 中国人特别喜欢吃肉，但一个人过了 ...
缓解紧张情绪如何搭配饮食 就缓解紧张情绪而言，较好的方法是保持固有的节奏、熟悉的环境和如常的生 ...
煎炸食品是人们经常食用而又喜爱的食品，许多家庭都会自制各类油炸、煎炸食品。但由於油温较高，会分解出大 ...
煎炸食品是人们经常食用而又喜爱的食品，许多家庭都会自制各类油炸、煎炸食品。但由於油温较高，会分解出大 ...
煎炸食品是人们经常食用而又喜爱的食品，许多家庭都会自制各类油炸、煎炸食品。但由於油温较高，有的煎炸、 ...
