一旦得了高血压，医生就会建议病人控制体重、多运动、少吃盐、多补钙、镁、钾和维生素D。这些方法中，饮食 ...
在我国消费者物价指数(CPI)的构成中，食品权重占比高达30%左右。过去一年，以猪肉为代表的食品价格 ...
捧起菜谱，再散漫的心绪都会聚于一羹一箸，再烦扰的神经也会被平实的幸福调和—— 读菜谱：既能减压又长 ...
4.不用抗拒咖啡咖啡可以缓解你的压力，研究表明，它不会使人发胖，咖啡因既不会对胰岛素产生影响，也不会 ...
土豆 一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合 ...
与收入无关的那些快乐 11.一起做曲奇和蛋糕并且装饰的漂漂亮亮的。尝试用这个美好的食谱来做耐嚼 ...
法则七：坚持自己的价值观一定要弄清楚自己最想要的到底是什么？金钱、富有变换的生活、挑战的刺激还是不断 ...
“后四个动作分别是：摇头摆尾去心火，背后七颠百病消。攒拳怒目增气力，两手攀足固肾腰。则以强身为主 ...
火鸡 每到圣诞节，人们都能打上香香的盹儿，这些都归功于火鸡，它被认为是色氨酸的最好来源。但是这 ...
以下10种食品对失眠人士比较见效：(1)温奶:睡前喝杯温奶有助睡眠；(2)香蕉：实际上就是包着果 ...
