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毒!揭秘蔬菜的10大要命吃法(10)
绿叶蔬菜九、把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然,绿叶蔬菜中的硝酸盐将会 ...
宝宝养生:六款美食有助宝宝快快长高(5)
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养颜饮食:天然维生素给肌肤“注入活力”(4)
  维生素E:不仅能使皮肤保持弹性,还能预防老年斑。植物油和全谷物食品富含维生素E。用橄榄油做凉拌菜 ...
不让肥胖上身!饮食远离油腻 六招“享瘦”美食(3)
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儿童食疗:不要错过让宝宝长高高的七种食物(5)
  5、菠菜  菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜,所以不要做成凉拌菜,可以切成细丝炒饭,或者 ...
孩子吃啥能长高?七种食物为宝宝长高助力(5)
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父母注意:七种为宝宝长高“加分”的食物 千万别错过!(5)
5、菠菜菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜,所以不要做成凉拌菜,可以切成细丝炒饭,或者加在紫菜 ...
女性养生:“大姨妈”那几天吃7种美食缓解各种不适(3)
  ○亚麻籽  富含纤维和有益的脂肪,有助于稳定血糖。亚麻籽更容易被消化。把它们撒在谷类食物、汤或凉 ...
女性养生必知:缓解经期不适 那几天多吃7种美食(3)
○亚麻籽富含纤维和有益的脂肪,有助于稳定血糖。亚麻籽更容易被消化。把它们撒在谷类食物、汤或凉拌菜上, ...
养生警惕:隔夜有毒 9种隔夜食物坚决不能吃(8)
 7、海鲜品能隔夜吗?  不该食用的隔夜食物有鱼、海鲜、绿叶蔬菜、凉拌菜等。  鱼和海鲜隔夜后易产生 ...
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