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夏季养生:吃9种苦味菜 助消化除体热(9)
  9.枸杞苗  枸杞苗又叫甜菜、枸杞尖。  中医认为,枸杞苗全株性凉,味甘苦,具有清热除烦、滋阴明 ...
10种养生食物 让你清凉一“夏”(8)
  【盐开水】中医称“白开水是百药之王”。从营养学观点来看,所有含糖饮料都不如白开水的价值大,因为纯 ...
夏日养生:十种食物让你“清凉一夏”(8)
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夏季养生:吃9种苦味菜 助消化除体热(9)
  9.枸杞苗  枸杞苗又叫甜菜、枸杞尖。  中医认为,枸杞苗全株性凉,味甘苦,具有清热除烦、滋阴明 ...
夏季养生:清热解暑就靠10种食物(8)
盐开水中医称“白开水是百药之王”。从营养学观点来看,所有含糖饮料都不如白开水的价值大,因为纯净的白开 ...
饮食保养你的身体 10种水果增强你的抗病力
吃水果是我们补充身体所需维生素的重要途径之一,很多普通食物所缺乏的营养物质,我们恰好能在水果身上得到 ...
太热没胃口 夏季吃“苦酸”10种食物助你清凉消暑(8)
【盐开水】中医称“白开水是百药之王”。从营养学观点来看,所有含糖饮料都不如白开水的价值大,因为纯净的 ...
火鸡芝士煎蛋汉堡 早餐一定要吃好(图)(2)
原料:汉堡坯、鸡蛋、西红柿、奶酪、生菜、火鸡火腿片  制作方法:  1、用平底锅将鸡蛋煎熟;2、西红 ...
饮食养生:6款菠菜食谱补血养颜 做聪明又美丽女人(7)
蒜蓉菠菜粉丝  原料:菠菜、粉丝、虾米、鸡蛋、大蒜、香菜。  做法:  1、海米提前2小时用温水泡发 ...
学做家常菜:防癌抗衰西兰花的7种美味做法(图)(7)
  西兰花拌木耳 材料:西兰花一大朵,黑木耳若干,胡萝卜几片  做法:  1、木耳冷水泡发,把硬的根 ...
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