夏季养生，水也是人体内十分重要的不可缺少的健身益寿之物。俗话说“人是水浇成的”，这话不无道理。水约占 ...
四、凉拌菠菜 原料：菠菜、琥珀花生 做法:菠菜2斤，洗净后，切段。用炉子上沸水焯一下，待用。 ...
一个人饮食习惯的好坏，直接影响脾胃功能的消化及营养的吸收，这里介绍几种利于健康的饮食习惯。站着吃饭： ...
关于饮水养生，北京协和医院营养科副主任于康指出按照水、蜜的功效和人体的生理需要，以“早蜜晚水”为好。 ...
夏季天气炎热，很多人会有口渴、目赤、头晕感觉，有的甚至出现咽喉灼痛，口舌生疮等“上火”现象。常见 ...
5、嘴唇干裂推荐：黄瓜猕猴桃汁做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗 ...
3、切忌忍着不排便 也就是说一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了，不但造成排便不易，也 ...
4.苹果牛奶窝鸡蛋原料：苹果、牛奶、鸡蛋。做法：1.苹果切块，然后放水煮熟;2.加入牛奶和鸡蛋，鸡蛋 ...
如今食品安全最受大家的关注了，各种各样的催熟水果已经在市面上出现了，平常我们从市场上买回来的水果 ...
孕妈咪发生便秘，最好的改善方式是从生活方式着手，靠自己的努力来克服，而非用药解决。下面平安健康网 ...
