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养生:日常保健的十大黄金时间(5)
【最佳吃水果时间】吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增 ...
人体养生 十大最佳护理时间(4)
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白领每天9大最佳养生时间(2)
  2、刷牙的最佳时间  饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其 ...
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6大时间点 轻松拥有“童颜肌”(6)
为了美肤一定要保证睡眠晚上23:00睡眠时间——一般以晚上9点至早上5点或晚上10点至早上6点为正常 ...
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身体排毒时间表与排毒对策(2)
  各器官排毒工作时间如下:  晚上9点~晚上11点:免疫系统(淋巴)排毒时间  排毒对策:此段时间 ...
养生:细数10大养生最佳时间(2)
  3、喝牛奶的最佳时间  因牛奶含有丰富的钙,中老年人睡觉前饮用,可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨 ...
女性养生必知的10个最佳时间(2)
  喝牛奶的最佳时间:因牛奶含有丰富的钙,睡觉前饮用可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶有 ...
冬季养生 把握16个黄金时间点(8)
  还有这些重要时间你要知道!  刷牙的最佳时间:  饭后3分钟是清洁口腔的最佳时间,因为能阻止口腔 ...
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