5、经常吃些海带、蘑菇、香菇、木耳、魔芋等菜肴，它们本身热能很低，还具有填充作用，可以使胃中产生 ...
除了节食减肥外，食物真的不能多碰吗。其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减 ...
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池田真纪：木瓜与菠萝去脂，柠檬与苹果一起打汁 另一位艺人日本女星池田真纪对付肥胖的方法也很特别 ...
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制作食用过程 制作食用过程： 1、用刀将嫩豆腐剖成3厘米见方的块，放入搪瓷盆内，加少 ...
适当补充铁质铁可以增强免疫力。但铁质摄取过量对身体有害无益，每天不能超过45毫克。补充谷氨酰胺它是人 ...
过年时大家聚在一起，面对大鱼大肉，多半会胡吃海塞。等到年假一过，体型难免“强大”一圈。为了形象，那就 ...
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