专家介绍：中山大学附属第六医院中医科住院医师苏婷《黄帝内经》中说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而 ...
5、老南瓜南瓜中含有丰富的维生素A，它可起到促进人体代谢循环、补中益气、增强耐寒能力的作用。特别适合 ...
3、山药 ●推荐理由： 山药有健胃补脾的功效，而且各种粮谷类食物中，淮山药含碘最较丰富，是稻 ...
三、补碘产热御寒 人体甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应，它能加速体内(除脑、腺、 ...
二、补充蛋氨酸缓解手脚冰凉 蛋氨酸是人体必需的8种氨基酸之一，寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量 ...
2、红肉 ●推荐理由： 红色瘦肉中的猪肉、牛肉、羊肉的含铁量也很丰富。瘦猪肉没有什么饮食禁忌 ...
冬季来了最怕手脚冰冻，整个人都畏寒怕冷，感觉体内血气不足，一不小心就感冒发烧。这时候除了要注意保 ...
日前，市第一人民医院急诊科接诊了6名食物中毒的年轻患者。据悉，他们在同一单位上班，症状同为腹痛、腹泻 ...
小寒节气防五病 防胃病隆冬季节，人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛 ...
小寒养生须知5个饮食御寒秘方焦点：腰膝酸软对策：腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的 ...
