3、含碘食物 海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状 ...
6、多吃温补食物。 如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等。冬天吃不仅让身子暖，也会达到补 ...
4、蔬菜类 番茄 又名西红柿。味甘酸，性微寒。有健脾开胃，生津止渴之功。用于食欲不振，热病， ...
2、红肉 ●推荐理由： 红色瘦肉中的猪肉、牛肉、羊肉的含铁量也很丰富。瘦猪肉没有什么饮食禁忌 ...
三、补碘产热御寒 人体甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应，它能加速体内(除脑、腺、 ...
3、山药 ●推荐理由： 山药有健胃补脾的功效，而且各种粮谷类食物中，淮山药含碘最较丰富，是稻 ...
手脚冰冷吃什么——核桃、芝麻、花生等坚果营养价值：坚果油脂含量较高，含有对人体有益的多不饱和脂肪酸， ...
手脚冰冷吃什么——当归中医认为，手脚冰冷是因冬季阳气不足，血液无法输送到四脚末端所致。当归可补血活血 ...
手脚冰冷吃什么——海参营养价值：有“海中人参”之称，每100克海参中蛋白质高达50克，并含丰富的镁、 ...
本周二，杭州正式“入伏”，正式开启40天的“加长版”三伏天。从上周五开始，杭 ...
