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立冬养生 不妨多吃芝麻、花生
  立冬节气是冬季的第一个节气,专家指出,所谓“立冬补一冬”,此时养生应遵循阳气潜藏的规律,以“养藏 ...
立冬补冬:养生主要应滋益阴精
  11月7日立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类虽没有冬 ...
食疗养生:立冬多吃温热益补的食物
  立冬,虽然作为冬季的第一个节气,但并非真正意义上的冬季,真正的冬季是以连续5天日平均气温低于10 ...
立冬养生:饮食少辛苦 睡前泡泡脚
  十月立冬,又叫“交冬”,时序进入冬令,民间有“入冬日补冬”的食俗。古人认为天转寒冷,要补充身体营 ...
立冬养生菜品:羊肉炖萝卜
  立冬时节,民间却有立冬补冬的习俗。从中医养生学的角度来看,这确实是进补的好时节。因为进入冬季后, ...
立冬节气到 冬季来临如何食补养生
立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为:“立,建始也,冬,终也,万 ...
男性秋冬养生需进补 吃什么最滋补(3)
五种男人体虚的进补方法。  1、男人肾虚如何补?  肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦 ...
男人冬季养生固精补肾6大食物推荐
  中医学认为,寒为阴邪,易伤阳气。数九严冬,若欲御寒,首当养肾;男人长期劳倦内伤,损伤肾气。因此, ...
男性养生:秋冬壮阳食谱 让男人远离“体虚”(3)
  2、男人肾虚如何补?  肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发 ...
养生:秋冬壮阳进补 8道粥助男人远离“体虚”
入冬了,又是男人补肾壮阳的好时机了。男人补肾壮阳的食物有哪些呢?吃哪些养生粥又可以达到补肾壮阳的目的 ...
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