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女人冬至补血好养生 十种食物让女人不再贫血(图)(10)
十、黑豆助益肾生髓化血,也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。经常食用可防老抗衰、增强活力。 ...
冬至养生推荐:五大家常食物让女人远离贫血(图)
  只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血,这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20% ...
冬至养生好进补 14款滋补美食男人一定要吃(6)
  麻油拌菠菜  配料:菠菜1斤,食盐、麻油适量。  做法:菠菜洗净,开水焯熟,捞出入盘,加入适量食 ...
冬至吃萝卜赛过小人参 冬天调养身体必吃的食物(5)
荸荠冰糖饮抗菌退烧泻内火  荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有“地下雪梨”之美誉,北 ...
女人冬至补血好养生 十种食物让女人不再贫血(图)(6)
六、黑木耳黑木耳的营养成分,据现代科学分析,蛋白质、维生素和铁的含量分别比白木耳高出一倍、两倍至五倍 ...
菠菜鲤鱼猪蹄 不可不知道的冬至进补食谱(4)
牛膝蹄筋原料:牛膝10g,猪蹄筋10%,鸡肉50%,火腿50g,蘑菇25g,胡椒5g,味精5g,绍酒 ...
菠菜鲤鱼猪蹄 不可不知道的冬至进补食谱(2)
羊肉炖萝卜[配料]白萝卜500克,羊肉250克,姜、料酒、食盐适量。[做法]白萝卜、羊肉洗净切块备用 ...
菠菜鲤鱼猪蹄 不可不知道的冬至进补食谱(7)
莲蔫猪脊冀汤原料:连骨猪脊髓500g,莲藕250g,葱段、姜片、料酒、精盐各适量。做法:将莲藕洗净, ...
女人冬至补血好养生 十种食物让女人不再贫血(图)(9)
九、桂圆肉益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏,面色无华,疲乏无 ...
随着天气逐渐转凉,羊肉汤再次成为了大家喜爱的美食,市区内的羊肉汤馆生意也随之火爆了起来,但是、最近有 ...
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