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冬至饮食
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冬至数九开始 女性养生该如何饮食御寒保暖（图）（2）
2011/12/23
1、常吃温补食物 如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达 ...
冬至数九开始 女性养生该如何饮食御寒保暖（图）（6）
2011/12/23
5、不要饿过头 不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天 ...
冬至养生：饮食“三多三少” 男性要节欲保精（5）
2011/12/22
羊肉粥 [原料]鲜羊肉100克，粳米100克，调味品适量（食盐、葱、姜）。 [制作]1、将鲜 ...
冬至养生：饮食“三多三少” 男性要节欲保精（7）
2011/12/22
麻雀粥 [原料]麻雀5－10只，粳米100克，白酒少许，葱白3根 [制作]先将麻雀用水淹死， ...
二十四节气养生之今日冬至（3）
2012/12/21
三、节欲保精(《养性延命录》：“壮而声色有节者，强而寿”) 1.欲不可纵。要根据自身实际情况节 ...
冬至数九开始 女性养生该如何饮食御寒保暖（图）
2011/12/23
寒冷的冬季，气温很低，女性尤其要注重部位的保暖。因为女性身体多属寒性，加之寒冷的空气很容易使得皮 ...
寒冬养生秘籍：冬至日进补有四忌
2010/12/22
冬至，是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚 ...
冬至养生：饮食“三多三少” 男性要节欲保精（3）
2011/12/22
胡桃粥 [原料]胡桃肉10个，粳米100克 [制作]将胡桃肉捣碎，粳米淘洗干净，同放入锅内， ...
冬至养生大法 七种饮食让女性远离贫血（2）
2011/12/22
2、胡萝卜，含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益， ...
冬至养生大法 七种饮食让女性远离贫血（5）
2011/12/22
5、金针菜，含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素 ...
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