冬天天气寒冷,人活动量减少,食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结 ...
在冬季,要达到减肥的效果同样要让自己多出汗,把身体里的热量都转换成汗水流出来,而不是堆积在身体里面变 ...
俗话说:“冬季进补,春季打虎;冬季不补,春季受苦。”意思是说,冬季是四季之中人体进补的最好时节,人们 ...
冬季气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁、降雪几率较大,人体五官与空气接触的机会较多,因 ...
口角炎口角皮肤和粘膜交界处发生潮红、脱屑、糜烂、皲裂、出血、疼痛的现象称为口角炎。冬季空气干燥, ...
在冬季,倘若一味地食用低热量的食物,不但有损健康,而且也无法抵御寒冷。 建议:减肥者可以将每天 ...
专家说道 出场专家:李淑媛主任医师中国营养学会常务理事、中国营养学会临床营养分会主任委员、国家 ...
干燥季节要润燥 胡萝卜粥: 胡萝卜250克,洗净切碎,加粳米100克和水煮粥。冬季天气干燥, ...
简单易做的养颜粥 菊花粥: 菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥 ...
五宜调精神:冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球 ...