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冬季驱寒
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养生注意!女人冬季多喝7款豆浆 滋补美丽护健康(2)
2011/12/14
2、栗子燕麦豆浆 材料:干豆40克(湿豆90克,湿豆1又2/3杯),生栗子25克(4颗左右), ...
冬季饮食养生御寒秘方(3)
2012/12/18
增加热源营养素寒冷的环境下,适当进食高热量食品能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢,0℃左右,糖转化为脂 ...
冬季巧吃御寒食物来取暖
2008/12/18
近日气温骤降,许多人添上了厚厚的衣物,但仍难抵寒冷。其实,巧吃食物也可以帮你保暖。 产热食物: ...
最适合女人吃的冬季御寒美食(6)
2009/12/9
高级营养保健师张雅云介绍,冬天尿量较多,因此许多水溶性维生素和矿物质、盐类会随之流失,而许多冬季特有 ...
冬季进补正当时 冬至时节话各地养生习俗(3)
2011/12/22
冬至为何吃饺子每年农历冬至这天,不论贫富,饺子是必不可少的节日饭,各大超市商场等饺子卖的都很“俏”。 ...
冬季养生要“粥”全 御寒暖胃又养颜
2012/11/13
踏入冬季,气温较低,我们的皮肤的油脂,汗液呢,也分泌减少了。因而我们时常会觉得皮肤紧绷,干燥。因而我 ...
海鱼护心祛寒 老人冬季宜多吃
2010/12/24
多吃鱼对老人冬季养生颇有好处。鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发育最好的物质。其中,金枪鱼、乌贼 ...
冬季出游有注意 预防寒冷是关键
2015/1/19
凛冽的寒风,枯黄的树木,仍然挡不住市民出行的脚步。冬季旅游要注意什么?为你搜罗一些冬季旅游常识小锦囊 ...
养生注意!女人冬季多喝7款豆浆 滋补美丽护健康
2011/12/14
导语:冷空气几度南下,温度越来越低。不少女性开始面临着一系列美容问题,也有许多体质弱的女性不停的与疾 ...
冬季养生重在养肾防寒(6)
2012/11/13
起居养生: [睡眠调节] 冬季作息时间应“早睡晚起”,起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡 ...
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