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冬季驱寒
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冬季御寒暖胃要荤素搭配(2)
2008/12/17
寒冬抗寒守则高级营养保健师张雅云介绍,冬天尿量较多,因此许多水溶性维生素和矿物质、盐类会随之流失,而 ...
冬季巧吃什么御寒食物来取暖(3)
2008/11/17
矿物质:钙、铁 补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。怕冷与饮食中矿物质缺乏有关,尤其是 ...
冬季易胃寒 推荐8种食物来养胃
2012/11/30
又到冬季时节,也到了进补的季节,此时人的胃口大增,食欲大增,再加上外部寒冷的空气很容易造成胃部不适, ...
冬季养生 干燥寒冷更要重养胃
2015/11/26
现在已经进入冬季最为寒冷的时候,异常的寒冷干燥,这个时候也是胃病的高发期,同时许多相关的并发症也由此 ...
冬季养生:冬季进补八大原则(8)
2012/11/14
8.食宜温,少寒凉 冬天不宜吃过凉的食物,尤其是直接食用从冰箱取出的食物,进食以温热为宜,避免 ...
冬季御寒饮食 蔬菜专家支招
2008/1/4
进入数九寒天,市无公害蔬菜监测中心专家建议,市民要适量补充无机盐,人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。 ...
保健:女性冬季畏寒滋阴要吃什么
2010/12/20
每到数九寒天,总有一些女性,虽穿上了棉衣仍有难以抵挡寒冷的感觉。其实,衣服只能起到保暖的作用,要 ...
冬季调理饮食增强人体抗寒能力
2010/12/15
简要内容:维生素和纤维素主要从蔬果中摄取,多吃萝卜、青菜、木耳、香菇、海带等蔬菜,常吃苹果、香蕉 ...
御寒保暖 冬季吃些羊肉好养生
2015/12/24
寒风起,羊肉肥。专家表示,冬季进补,羊肉是首选,能御寒保暖,健身壮体,增强抗病能力。寒冬中,不妨试试 ...
冬季容易囤积脂肪 16种食物最瘦身
2014/11/4
冬季是容易囤积脂肪的季节,不想运动,不妨从饮食下手来减肥。那么冬天吃什么食物减肥呢?在冬季里,可 ...
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