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冬季驱寒
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冬季饮食养生御寒的五个秘方
2009/12/30
天越来越冷,眼看着窗外的飞雪,出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化,很多小毛病也 ...
冬季饮食指南 盘点冬季7类御寒食物(3)
2014/11/13
6、含铁高的食物:美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现,人体血液中缺铁也怕冷。7、贫血的妇女体温较正 ...
抗击寒冷的冬季暖身饮食(3)
2009/11/30
怕冷补充无机盐 医学研究表明,人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。专家建议冬季应多摄取含根茎的蔬菜, ...
抗击寒冷的冬季暖身饮食
2009/11/30
冬季是一年中最为寒冷的时候,寒冷、疾病以及精力下降等诸多保健问题随之进入人们的生活领域。为了御寒 ...
寒冷冬季如何全身保暖(2)
2010/1/6
背暖背部是人体健康的屏障,背部若受寒,易引起心肺受寒。进入冬季要尽早加穿棉背心;户外活动时多晒背部; ...
冬季养生健康:中老年人寒冷冬季护肾14个妙招(2)
2011/1/15
2.不乱吃药 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性,不要不经医师处方乱吃,对医师处方的 ...
调好冬季“饮食钟”
2001/12/13
冬季寒冷,人们食欲多有增加,但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量。现代科学研究证明:人体在冬季所需 ...
冬季养生要养“藏” 男性强肾固精是关键(2)
2011/11/21
起居有度养肾精 科学的起居、运动可以帮助保养肾精。冬主藏,这时人们不要扰动阳气,应该早卧晚起, ...
冬季养生10法 增强御寒提抗力(5)
2010/11/29
早“点”睡 唐代医学家孙思邈说:“冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。”早睡以养阳气,迟起以固阴精 ...
冬季防寒养生 10个小窍门(5)
2010/12/7
5、早“点”睡 原因:唐代着名医学家孙思邈说:“冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。”早睡以养阳气 ...
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