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冬季饮食多油腻 盘点那些降血脂的食物（5） 2012/11/19
冬季饮食多油腻 盘点那些降血脂的食物（5）
十一、菜花　　菜花有白、绿两种，绿色的也叫西兰花。两者的营养价值基本相同，菜花热量低，食物纤维含量很 ...
冬季饮食：一定要吃的排毒最强食物（4） 2010/1/11
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4.薏仁Job"stears　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿 ...
冬季饮食：一定要吃的排毒最强食物（8） 2010/1/11
冬季饮食：一定要吃的排毒最强食物（8）
8.胡萝卜Carrot　　胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒 ...
冬季饮食：一定要吃的排毒最强食物（12） 2010/1/11
冬季饮食：一定要吃的排毒最强食物（12）
12.洋葱Onion　　洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对 ...
冬季饮食：一定要吃的排毒最强食物（15） 2010/1/11
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16.地瓜叶Sweetpotatoleaf　　地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠 ...
冬季饮食指南：揭秘15种常见食物惊人疗效（6） 2010/1/30
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　　6、口气浑浊多喝水　　对于经常需要社交应酬的人来说，口气浑浊可是最大的忌讳。中医认为口臭与胃火有 ...
女性冬季饮食养生要吃酸 6种必备酸味食物（5） 2012/1/5
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　　5.山楂　　现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进 ...
冬季饮食：吃六种食物 养生减肥两不误（4） 2012/11/9
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　　山楂　　现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠 ...
冬季饮食：9种食物提高抵抗力 抵御暴雪侵袭（3） 2012/11/14
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三、脂质鱼鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼，金枪鱼。这种脂肪酸可以对抗疾病，帮助降 ...
冬季饮食：十一种补身润肺食物必不可少（7） 2012/11/17
冬季饮食：十一种补身润肺食物必不可少（7）
7.糯米中医认为，糯米性温、味甘，入肺、脾经，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用 ...
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