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冬季饮食
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冬季饮食:十一种补身润肺食物必不可少(2)
2012/11/17
2.牛奶牛奶中的矿物质种类齐全,其中尤以钙质最为丰富。牛奶除有降低血清胆固醇的作用外,还有显著的催眠 ...
养生跟着季节走 冬季饮食一定要吃的食物排行榜(6)
2012/12/15
9、小麦小麦有养心神、益心气的作用,尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠,或喜悲伤欲哭、数欠伸(即中 ...
冬季饮食多油腻 小心脂肪肝找上门(3)
2012/12/6
脂肪肝也可能“饿”出来 脂肪肝并不都是胖子和酒精爱好者的“专利”,营养过剩可以“吃”出脂肪肝, ...
冬季饮食推荐 最滋补中国人的10种食物(6)
2012/12/1
醋 上榜理由: 醋,不仅仅是食用调味品,还有开胃、增食、消毒的营养保健功效。醋中的酵素可以抑 ...
冬季饮食:吃六种食物 养生减肥两不误(3)
2012/11/9
橘子 橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞,再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感, ...
冬季饮食护肤 7种食物呵护干燥肌肤
2012/12/12
胡萝卜——含有丰富的果胶物质 胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质, ...
冬季饮食:一定要吃的排毒最强食物(3)
2010/1/11
3.燕麦Oats 燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的 ...
冬季饮食:一定要吃的排毒最强食物(19)
2010/1/11
19.优格Yoghurt 优格含有大量丰富的乳酸菌,可改善便秘、稳定肠胃。原本积存在肠道的毒素,也 ...
冬季饮食:职场精英必备的抗压力食物(3)
2010/11/29
3、维生素-蔬果 美国癌症研究学院的报告指出,每天吃大量蔬菜和水果,补充充足的维生素和矿物质,可以 ...
冬季饮食多油腻 盘点那些降血脂的食物(2)
2012/11/19
二、鱼类 鱼类所含的饱和脂肪极低,尤其是来自深海的冷水鱼类,含有大量的W-3脂肪酸,据美国科学家的 ...
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